Снятие стресса – потребность человеческой души!
Слово «стресс» знакомо многим. Но не все люди вкладывают однотипный смысл в это понятие. Существует мнение, что жить в стрессе – необходимость! Как правило, декларирующие это люди готовы манипулировать другими с помощью управляемого стресса! Вспомните некоторых руководителей, которые сладострастно упиваясь своей властью, поддерживают в своих подчиненных состояние постоянного страха, вечной тревоги, глубокой неудовлетворенности или чувства вины, а по сути - хронического стресса.
А делают они это сознательно или полу осознанно для того, чтобы легче было управлять людьми, скрывая, порой, свой собственный непрофессионализм или личностную дисгармонию. Их задача не в том, чтобы продвигать вперед или развивать организацию, учреждение, предприятие, а лишь в том, чтобы создать иллюзию бурной деятельности, выставить напоказ собственную «деловитость». Униженный человек, находящийся в состоянии хронического стресса, более податлив манипуляциям, его легче держать в подчиненном состоянии, им легче помыкать, он меньше возражает, он запуган, он излишне исполнителен до суетливости, он подобострастен, он зависим, он терпим к управленческому произволу! А кроме стресса на работе нас поджидает в жизни масса других малоприятных вещей, которые так же могут нести в себе характер стресса.
Основным стрессовым фактором является состояние нездоровья или болезни: болезни наши с вами или болезни наших родных и близких могут существенно отягощать нашу жизнь. Как верно заметил немецкий философ Артур Шопенгауэр: «Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий <оказывается> счастливее больного короля»…
На хронический или сильный стресс нервная система отвечает психическим расстройством. В нашем обществе отношение к необходимости лечения психических расстройств неоднозначно. Не вызывает сомнений необходимость лечить, например, воспаление легких или инфаркт миокарда. Возможно, это связано с угрозой жизни при подобных заболеваниях. Психические же расстройства, как правило, не ведут к непосредственной угрозе смерти, но могут сильно осложнить жизнь пациентам и их родным. Вспомните, например, судьбы матерей, имеющих сыновей-алкоголиков или наркоманов. Они вынуждены проживать жизнь вместе со своими зависимыми детьми, и страдают они ничуть не меньше. Заболевания, в том числе многие психические расстройства, есть результат хронического непереносимого стресса, с которым организм человека не смог справиться сам.
В этом случае страдающему организму нужна специальная помощь. Боязнь получить помощь в государственных психиатрических учреждениях по причине пресловутого «учета» может ограничивать обращаемость туда за лечением. Многие пациенты с такими нарушениями длительно терпят, страдают в одиночестве, напрасно скрывая свои расстройства. Они избегают получения своевременной психотерапевтической поддержки, оттягивают момент оказания эффективной помощи. И совершенно зря, т.к. болезнь легче лечить в самом начале. В результате хронического неконтролируемого стресса затягивание с лечением может привести к заметным анатомическим изменениям в структуре мозга: массивно гибнущие нервные клетки головного мозга замещаются рубцовой тканью. А адекватная терапия останавливает этот процесс и приводит к регенерации нейронов.
Разные психические расстройства проявляются похожими нарушениями: бессонницей, тревогой, страхами, колебанием настроения, снижением активности, утратой интеллектуальной продуктивности и т.д. Самому пациенту трудно разобраться в многообразии форм и видов душевных расстройств и выбрать верный путь к здоровью. В этом ему поможет специалист психотерапевт. Наряду с личностно ориентированной психотерапией, медикаментозная коррекция состояния бывает крайне необходима, особенно на первых этапах лечения. Психические расстройства, как правило, не проходят сами по себе, организму нужна квалифицированная помощь. Не вызывает сомнений, что сахарный диабет или гипертоническая болезнь требуют систематической, длительной или даже постоянной лекарственной терапии. Многие психические расстройства также требуют поддерживающего стабилизирующего лечения медикаментами, которое может проводиться много месяцев без негативных последствий для здоровья.
Во всем мире около 25% населения прибегает к регулярному использованию медикаментов для коррекции своих психических расстройств. Кроме того, популярность психотерапии позволяет людям иметь личного психотерапевта, готового профессионально помочь обрести надежду. Каждый человек мечтает жить вне стрессов, он хочет быть здоровым и счастливым. Очень важно, вместе с вашим психотерапевтом, научиться преодолевать стрессовые ситуации и эффективно жить в условиях непрерывно меняющейся современной реальности.
Жить вне стресса – потребность человеческой души!